果洛藏族自治州行政规划细则

果洛藏族自治州

果洛藏族自治州，青海的8个地级行政区之一，州驻地玛沁县，位于中国青海省的东南部，东临甘南州和黄南州，南接阿坝自治州和甘孜州，西与玉树州毗连，北和海西州、海南州接壤；地处安多康巴文化的结合处，是丝绸之路河南道和唐蕃古道的重要组成部分，是中国格萨尔文化之乡，是青藏高原自然、人文资源的典型缩影。辖区总面积76442平方公里；果洛全州下辖6个县：玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县；州人民政府驻地玛沁县。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，果洛藏族自治州常住人口为215573人。2022年，果洛藏族自治州地区生产总值（GDP）53.6亿元。车辆牌照代码为青F。

果洛藏族自治州地图

果洛古称俄洛、郭罗克。古为党项羌地。1952年6月，西北军政委员会组建果洛工作团。8月4日，工作团进驻果洛吉迈。东临甘肃省甘南藏族自治州和青海省黄南藏族自治州；南接四川省阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；西与青海省玉树藏族自治州毗连；北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州接壤。果洛藏族自治州有大小河流36条，总流程3300多千米，分别入注黄河和长江两大水系。黄河是州内最大的河流，流经玛多、达日、甘德、久治、玛沁五县，在本州境内流程长达760千米。班玛县的玛柯河、多柯河是大渡河的上游，与达日县的尼曲河同属长江水系。

果洛藏族自治州政区图

果洛藏族自治州平均海拔4200米以上，海拔4000—5000米的地区约占全区面积的80%左右，西北部海拔多在4000—5000米之间，地形起伏不大，高差多在500—1000米之间，坡度较缓；东南部海拔在3500—4000之间，但地形起伏大，高差一般在1000—2100米之间，坡度45°—50°。整个地形自西北向东南倾斜，西北高，多丘陵，地形平缓；东南低，多高山，坡陡谷深。巴颜喀拉山自西而东绵亘全州，为州内主体山脉，以主脊为界构成长江、黄河两大水系的分水岭。山势巍巍，雄伟壮观，山顶白雪皑皑，远远望去银光闪耀。阿尼 玛卿雪山主峰玛卿岗日海拔6282米，是青南地区最高的山峰。

玛沁县

1. 玛沁县，地处青海省东南部，果洛藏族自治州东北部，系国家级“三江源”生态保护区。全县2019年辖区总面积13460.12平方公里，其中草场面积117.57万公顷，可利用草场面积108.53万公顷，占草场面积的92.3%，属典型的高原山地类型，平均海拔4100米以上。高山县境内西北部和北部，高山环绕，积石山脉绵延全境，阿尼 玛卿雪山逶迤北部，山脉走向为西北、东南向。海拔4500米以上的高山多为侵蚀构成，岩石裸露，为基岩与变质岩，以粗细相间为屑岩为主，寒冷风化作用强烈，属冻蚀地形发育。玛沁县境内多年生牧草的生长期和平均气温稳定通过0℃的初日均温稳定通过5℃的终日一致，故把日均温稳定通过0℃的初日定为初苗期，稳定通过5℃的终日定为枯黄期。大武地区发芽、返青期一般在4月中旬，枯黄期在9月下旬，生长期约150天。西部地区牧草发芽、返青期一般在5月上旬，枯黄期在9月上旬，生长期约110天。辖区总面积13400平方千米；玛沁县辖2个镇、7个乡：大武镇、拉加镇、大武乡、东倾沟乡、雪山乡、下大武乡、昌麻河乡、优云乡、当洛乡；政府驻地大武镇。2019年末，玛沁县户籍人口为48445人。2022年，玛沁县地区生产总值（GDP）22.39亿元。

班玛县

2. 班玛县，隶属青海省果洛藏族自治州，地处果洛藏族自治州的东南部，大渡河上游，东南部与四川省阿坝、壤塘、色达县接壤，西部与四川省色达县和州属达日县为邻，北部与州属久治县相连。班玛县地处青川边沿，属高山地。境内山脉纵横，山峰重叠，河流交错，山大沟深，其间有许多小块较为平坦的草原地和狭窄的河谷地带，这是班玛县地形特征的总面貌。班玛县境内河流众多，主要有玛柯河、多柯河、克柯河和洛曲等河流。班玛县整个地势是西北高而东南低，山地面积约占面积的90%。辖区总面积为6138平方千米，占全州总面积的8.03%；班玛县下辖1个镇、8个乡：赛来塘镇、多贡麻乡、马可河乡、吉卡乡、达卡乡、知钦乡、江日堂乡、亚尔堂乡、灯塔乡；政府驻地赛来塘镇。截至2021年10月，班玛县有10289户、31794人。2022年，班玛县地区生产总值（GDP）5.03亿元。

甘德县

3. 甘德县，为青海省果洛藏族自治州辖县。东邻甘肃省玛曲县，南濒黄河与达日县、久治县相望，西部和北部与玛沁县接壤，县城所在地柯曲镇距省会西宁526公里。地处青南高原高山峡谷向高原面的过渡地带，阿尼 玛卿山支脉自西北向东南贯穿中部，地势由西北向东南倾斜，为高山山地地貌。主要河流东柯曲、西柯曲流域形成两大谷地。境内沟壑纵横，河溪密布，河流落差大，水利资源得天独厚。黄河、东柯曲、西柯曲和当曲河的平均地表径流量达到64.834亿立方米，仅东柯曲、西柯曲和当曲三大河流的理论蕴藏水能达27.33万千瓦。甘德地区藏族的衣着以羊皮料为主，男女皆穿大襟、长袖、肥腰、无兜的藏袍。男袍在穿着时上提到膝部，女袍穿着时提到与脚面为齐，再用麻绸或绸缎长带束腰。劳作时袒露右臂，右袖空垂于后，怀中可揣随身物品，而且日穿夜盖，方便自若，冷了用袖口捂嘴，一举多得。辖区总面积7046平方千米；甘德县辖1个镇、6个乡：柯曲镇、上贡麻乡、下贡麻乡、岗龙乡、青珍乡、江千乡、下藏科乡；政府驻地柯曲镇。2019年末，甘德县户籍人口为40158人。2022年，甘德县地区生产总值（GDP）4.54亿元。

达日县

4. 达日县，是青海省果洛州下辖县，位于青海省东南部，地处四川、甘肃、青海三省交界的果洛藏族自治州南部。东与久治县接壤，东南与班玛县相连，南与四川省色达县、西南与四川省石渠县为邻，西北与玛多县为界，北与玛沁、甘德县隔黄河相望。达日县地处青藏高原境内地貌属巴颜喀拉山原区，全县东西长162公里，南北宽126公里，地形呈蝴蝶状，地势西北高，东南低。全县平均海拔4200米以上，县址吉迈镇海拔3970米。辖区总面积14800平方公里；达日县辖9个乡、1个镇：吉迈镇、窝赛乡、德昂乡、满掌乡、建设乡、莫坝乡、上红科乡、下红科乡、桑日麻乡、特合土乡；政府驻地吉迈镇。截至2019年末，达日县户籍人口38004人。2022年，达日县地区生产总值（GDP）4.79亿元。

久治县

5. 久治县，隶属青海省果洛藏族自治州，地处青藏高原东部，果洛藏族自治州东南部。久治具有典型的高原大陆性气候特征。久治县地处青南高原东部，境内山岭重叠，层峰起伏，巴颜喀拉山脉的年保山横贯全境，山南部多为南北走向的峡谷，山北部是宽谷和山间盆地。巴颜喀拉山自西北向东南绵延，年保玉则山横贯全境构成该县的地形骨架。地势由南、东北向西北部逐渐降低，海拔在3568米~5369米之间。久治县境内河流众多，且分布均匀，主要河流有7条：马柯河、克柯河、沙柯河、哈曲、久曲、章库河及折安木库河等，分属长江、黄河两大水系。境内湖泊众多，较大的湖泊有6处，其中以希措湖最大，面积约10余平方千米。辖区总面积8757.25平方千米；久治县下辖1个镇、5个乡：智青松多镇、白玉乡、索乎日麻乡、哇赛乡、哇尔依乡、门堂乡；县人民政府驻智青松多镇。截至2021年7月，久治县总人口2.9929万。2022年，久治县地区生产总值（GDP）5.35亿元。

玛多县

6. 玛多县，隶属青海省果洛藏族自治州。玛多，藏语意为“黄河源头”。地处青海省南部，果洛藏族自治州西北部，北依积石山支脉布青山，与都兰县相接，东部与兴海县、玛沁县毗邻，南与达日县、石渠县接壤，西靠曲麻莱县，西南以巴颜喀拉山为界，与称多县相连。玛多县，属高平原地区，地势自西北向东南倾斜，海拔大部分在4500～5000米之间，地形起伏不大，相对平坦，比高500～1000米，西北高，东南低，山间有平坦地、沙漠地、沼泽地。大地构造单元属巴颜喀拉褶皱带，构造线均作西北至东南走向，地貌轮廓明显地受构造控制。玛多地区占优势的地貌类型是宽谷和河湖盆地，它们多为断陷作用所形成。在海拔4500米以上多为石质山地，表面为黑灰色盖土、黑柁土、沙壤土与沙质覆盖，一般厚度为50毫米，最厚达1米以上。辖区总面积25253平方公里；玛多县下辖2个镇、2个乡：玛查理镇、花石峡镇、黄河乡、扎陵湖乡；县政府驻西大街22号。2021年，玛多县人口出生率20.1‰，人口死亡率4.2‰，人口自然增长率15.9‰。常住人口14671人。2022年，玛多县地区生产总值（GDP）3.94亿元。

果洛藏族自治州政区图