中国地级市概况:来宾——天下来宾，来者上宾！

来宾市位于广西壮族自治区西南部，是一座历史悠久、文化丰富的城市。被誉为“绿城之珠”，来宾市是壮族、瑶族、苗族等多个民族的聚居地。

1.来宾市的基本概况:

来宾市（壮文：Laizbinh），别称世界瑶都，广西壮族自治区辖地级市，居广西壮族自治区中部偏东北，故有“桂中”之称。行政区域总面积1.34万平方千米。来宾市地处亚热带，受季风环流影响，夏季盛行温暖湿润的海洋气团，冬季多寒冷干燥的大陆气团，故夏长冬短，雨热同季。来宾市常住人口为207.78万人。来宾市辖1个市辖区、4个县，代管1个县级市，市政府驻兴宾区城北街道人民路1号。

2.来宾市的自然条件:

来宾市境域地貌类型以山地丘陵为主，山岭连绵，地形复杂，可分为山地、丘陵、平原及岩溶区。

来宾市地处亚热带。受季风环流影响，夏季盛行温暖湿润的海洋气团，冬季多寒冷干燥的大陆气团，故夏长冬短，雨热同季，形成热量丰富、四季宜耕，降水丰沛、干湿分明，灾害频繁、旱涝突出的气候特征。

3.来宾市的历史文化:

瑶族黄泥鼓舞，主要分布在金秀瑶族自治县六巷乡、罗香乡等坳瑶聚居地区极具地域特色，跳黄泥鼓舞是坳瑶祭祀盘王活动的一项重要内容，贯穿于整个祭祀活动的始终。

忻城壮锦，最早产于宋代，是广西壮锦的起源地之一，当地历代土司重视发展壮锦行业令织锦技艺日益精湛规模日趋壮大。

4.来宾市的经济发展:

来宾是全国重点锰系铁合金生产基地之一，也是全区最大的可降解环保餐具生产基地和重要能源电力生产供应基地。

糖业是来宾的特色优势产业和传统支柱产业。来宾市作为广西蔗糖主产区之一，糖料蔗种植面积及产糖量均排在广西第二位，糖产量分别占广西、全国的1/6和1/10，有“中国糖都”的称号。

来宾是全球最大的电池主要供应商，全国著名的锡锭生产基地和世界最大的铟生产基地；以来宾银海铝业年产50万吨电解铝为龙头，建成桂中铝精深加工基地；以广西铁合金、汇元锰业、华锡冶炼为龙头，布局绿色精纯锰系新材料、新能源电池正极用二氧化锰等产业。

5.来宾市的交通区位优势:

地处桂中的来宾市，区位优势明显，交通基础条件便利，距首府南宁156公里，距离工业重镇柳州60公里，广西“铁公水”交通三大干线——湘桂铁路、桂海高速、西江黄金水道交汇于此，3000吨船舶可直行粤港澳并与南宁、柳州、桂林、河池、贵港等城市形成“1小时经济圈”。柳南城际铁路在来宾市兴宾区设有来宾北站。

6.来宾市的旅游资源:

莫土司衙署，忻城莫土司衙署是亚洲保存最完整、规模最大的土司建筑群，被誉为“壮乡故宫”。《刘三姐》、《忻城古月》等二十三部影视作品曾在这里取景拍摄。莫土司衙署由土司衙门、祠堂、官邸、大夫第等建筑群组成，总面积38.9万平方米，这些建筑有500多年历史。

百崖大峡谷，位于来宾市武宣县东兰乡镇境内。是典型的丹霞地貌，总面积为13.66平方公里。峡谷地势崎岖险峻，溪水蜿蜒流淌，瀑布壮观。主峡谷全长10公里，弯道共37道，瀑布多达10处，深潭有7处，并且还有许多侧谷。景区内林木葱郁，怪石嶙峋，古藤垂悬，溪水清澈，水质纯净无杂质。

圣堂山景区，位于金秀县城西南面45公里处。方圆150平方公里，由7座海拔1600米以上巍峨奇异的群峰组成，主峰圣堂山顶海拔1979米，是广西第五高峰。圣堂山群峰地貌为泥盆系紫红色硕岩和石英砂岩组成，整个山体丹峰挺拔，朱崖壁立，棱角刚锐，峡谷幽深，崎岖陡峭，怪石嶙峋。

银杉森林公园，位于金秀县城东北部的大瑶山国家级自然保护区内，生物多样丰富，是大瑶山国家级自然保护区物种分布集中、珍稀野生动植物丰富的区域。园内有银杉、南方红豆杉、伯乐树等3种国家一级保护植物；有半枫荷、华南五针松等11种国家二级保护植物。

7.来宾市的特产名吃:

土司霸王牛头，牛头肉味甘、性平,归脾、胃经;具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿、等功效;免疫功能的效果; 可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效;适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。其中牛肉功能补肝肾、益气血，强筋骨。主治虚弱消瘦、消渴、脾弱不运，痞积，水肿、腰膝萎软。牛骨治吐血，鼻洪。崩中，带下，肠风，泻血。水泻。牛髓功能润肺、补肾，填髓。主治虚痨消瘦，精血亏损，泄利。消渴，跌打损伤，手足皲裂。牛脑治头风眩晕，消渴，痞气。

金秀红茶，来宾市金秀县的特产。金秀红茶香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈，俗称"金圈"。金秀红茶为国家农产品地理标志保护产品。

竹筒鸡，来宾特色美食之一，做法就是将鸡肝、肫及冬菇、玉兰片、火腿装入鸡腹内，合拢成鸡形，塞入竹筒，筒口用芭蕉叶塞紧，放在火上烤熟即可取出装盘即成，味道绝不赞口，是一道必尝的美食。鸡肉含有丰富的蛋白质，特别是土鸡，具有营养高、滋阴补肾之功效。

五色糯米饭，来宾市特色美食代表之一，具有黑、红、黄、白、紫五种不同颜色而著称。五色糯米饭是布依族、壮族地区的传统风味小吃，而最有名的五色糯米饭就是合山的。每年农历三月初三或清明节时节，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。五色糯米饭五彩缤纷，鲜艳诱人；天然色素对人体有益无害，各有清香，别有风味。五色糯米饭色、香、味俱佳，还有滋补、健身、医疗、美容等作用。

忻城肉粽，来宾忻城一带人见人爱的美食，主要由糯米、猪肉等食材烹饪而成，具有香软、味鲜等特点。其选料讲究，配料多样，制作精细，历史悠久，味道香甜，油润不腻，色泽红黄闪亮，以独有的风味，享誉海内外。

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